25 lat „Zdrowa Holistycznie” – historia, która wciąż jest aktualna
25 lat „Zdrowa Holistycznie” – historia, która wciąż jest aktualna Moje „hobby” ma już 25 lat. Minęło dokładnie ćwierć wieku od momentu, gdy przeprowadziłam swoje pierwsze autorskie szkolenie pod nazwą „Zdrowa Holistycznie” . A ja… lada moment będę świętować swoje półwiecze. Ubierając choinkę i słuchając kolejnego podcastu o zdrowiu pomyślałam: jak to możliwe, że tyle czasu minęło? A jednocześnie – jak bardzo aktualne pozostały zasady, które wtedy spisałam. Od sali fitness do holistycznego podejścia do zdrowia Najpierw byłam uczestniczką zajęć. Chodziłyśmy na fitness razem z mamą do klubu Luka Sport – jak najlepsze przyjaciółki. Był śmiech, było zmęczenie, endorfiny i to cudowne poczucie, że jestem na swoim miejscu . Była też specyficzna Pani Kasia, właścicielka i trenerka o niskim i wojskowym tonie głosu, szturchająca kijkiem, kiedy ruch nie był porządnie wykonany. Dawała nam wycisk i nauczyła solidnych treningów. Później, już jako studentka AWF-u, zrobiłam kurs instruktorski ...